サッカー経験：15年
指導経験：17年目
初めまして。
小学校年代を中心に5,000人以上のこども達から教わったことが僕の財産。
サッカーのドリブルのコツ
こどもにドリブルを教えたい！
でも何をおしえればいいの？
そんな悩みを解決！
めちゃくちゃカンタンで、
めちゃちゃわかりやすくて、
めちゃくちゃうまくなるから。
サッカーのドリブルのコツはヒザにあり！
単刀直入に言おう。
「ヒザ」。
これが答え。
ヒザといっても相手のヒザ
ヒザといっても相手のヒザの向いているほう。
これが答え。
サッカーのドリブルのコツはヒザをみろ！
ドリブルが上手な選手によく言うのは、
「逆をつくのがうまいよね！」
「ウラをとるのがうまいよね！」
これって、
「ヒザをよくみているよね！」といっしょなんだよ。
ではなぜヒザか？？？
ドリブルデザイン－日本サッカーを変える「99％抜けるドリブル理論」－
なぜヒザをみるの？
- 人体の構造上
- ヒザから矢印⇒
・人体の構造上
ヒザって人体の構造上からいくと、
体の正面についている。
ヒザが向いている方向=行きたい方向
ヒザと行きたい方向はいつも一緒なんだよ。
・ヒザから矢印⇒
ヒザが向いている方向が行きたい方向であるということを理解できると、
ヒザが向いている方向に「矢印」がでていることになるよね。
・・・
！！！？？？
ということは？！
ヒザが向いていない方向に進めば相手を抜ける！！
これが答え。
写真でみてみよう！
ドリブルが上手な選手はヒザを観てる
上手な選手はやっぱり足元みてるよね。
矢印がでていなかったとしても
フェイントを入れて「矢印」を出させて抜くよね。
1対1のトレーニングでぜひ相手の「ヒザ」を意識してほしい、
これを理解できた選手は格段に上達する。
低学年でも、
「今相手どっちに矢印でてた？！」と聞くと、
指をさす。
やっぱサッカーって・・・
やっぱサッカーって「いくつくところはリアクション」だと思う。
相手がこうきたからこうするということが根幹。
だってサッカーは相手ありきのサッカーだもん。
自分がやりたいプレーではなく、相手がこうやってきたからこうする。
というのが、サッカーでは非常に大切。
サッカーは相手をよく観てプレーする。
ミニ マーカーコーン カラーコーン 40個(4色・各10個) 高さ約17cm フットサル テニス 三角コーン トレーニング ドリブル サッカー ドローン ラジコン 競技 用品
まとめ
ドリブルのコツはヒザ。
相手のヒザをみて矢印がどっちにでているかを見つけよう。
矢印がでていなかったら、矢印を出させる。（フェイント・おとりタッチ）
これが理解できれば格段に上手になるだろう。
[…] コーチのための記事：サッカーのドリブルのコツはヒザにあり！【矢印みてる？】読終1分11秒 […]
[…] スピードのある選手向けの記事：サッカーのドリブルのコツはヒザにあり！【矢印みてる？】読終1分11秒 […]