【おしえて！】
寒い時期到来
いったいみんなはどんな服装で練習に行かせているの？
厚着をさせるとイヤがるし・・・
ジャージ上下着せると動きにくい？
ウィンドブレーカー？ピステ？
サッカー少年の練習時の服装がイマイチよくわからない！
秋冬時期のこどもの服装って迷いますよね。
この記事でどんな服を着させるのが良いか？
寒い秋冬時期を乗り越えるためのアイテムを解説。
サッカー少年の「秋冬時期主流のスタイル」がわかります。
名前：非公表
サッカー経験：15年
指導経験：17年目
トレセン：5年間
（ブロックU10/U11/U12監督経験あり）
B級ライセンス
キッズリーダーインストラクター
初級障がい者スポーツ指導員
サッカー・フットサル3級審判
初めまして。
小学校年代を中心に5,000人以上の
こども達から教わった
ことが僕の財産。
●この記事でわかること
・寒い時期の服装がわかる
・揃えるべきアイテムがわかる
寒い秋冬時期のサッカー少年の服装【これだけわかればOK！】
コレがサッカー少年理想の練習ウェアです↘
【サッカー少年用】おすすめの水筒20選【メリット/デメリット解説】
サッカー少年の服装 は軽装でOK！えっ寒くないの？！
これじゃあ寒いよ！と思ったね？！
こどもは暑がりなんです。
お母さん目線で
ホラあったかくしなさい！
これ着なさい・・・
あれも着なさい・・・
といってもこどもはいう事を聞かないよね。
なぜか？
こどもは常に動き回りたい生き物、
沢山着すぎると動きにくいのだ。
そして、こどもは体温調節が未熟なため、
沢山着させることによって体温が急激に風邪をひいたり
上昇し冬でも脱水症状を起こしかねないとのことを覚えておこう。
冬でも短パン！動きやすさを重視しよう！
基本冬でも短パンでOK。
寒いからといってジャージの下を着させる方法もあるけれど、
サッカーの公式戦は短パンで出場するし、
短パンの方が足を上げやすかったり動きやすいという理由から
寒くても短パンが主流だ、
動きやすさを重視してあげよう。
秋冬サッカー少年の服装（これが主流）
・ピステ（上）
・ジャージ（上）
・ゲームシャツ
・インナーシャツ
・インナーパンツ
この組み合わせで寒さによってカスタマイズできれば問題なし。
では「ピステ」「インナーシャツ・パンツ」について詳しく解説しよう↘
ピステとは？
主に練習時に着用する防寒着のことです。
具体的には、風や雨を遮断し、体温低下を防ぐ目的で使われます。
ウィンドブレーカーやシャカシャカ？と呼ばれることもあります。
インナーシャツ・インナーパンツ
サッカーの練習着やユニフォームの下に着用するインナー（トップス）で、
「インナーシャツ」や「アンダーウェア」と呼ばれることもあります。
サッカー用のアンダーシャツには夏用や冬用のものがあり、夏用には吸汗速乾性、
冬用は保温性に優れた素材が使用されているタイプもあります。
【インナーシャツ・インナーパンツとは？】
・ユニフォームや練習着の下に着るタイツのような衣類（下着）
・「アンダーシャツ」「アンダーウエア」などと呼ぶこともある。
・汗を吸収し、速乾性に優れている。
【特徴】
・汗を吸収し、速乾性に優れている。
・シャツと肌が吸い付く不快感をなくし、快適にプレイできる。
・防寒（短パンを履いても肌を隠してくれるため、寒さを和らげる効果がある）
【難点】
・締め付けがあるため、好まない人もいる。（圧がかかりすぎると血流が悪くなり逆効果）
※ジャストサイズを選ぼう
・大きめのサイズを着ることで速乾性が低下し、
冷たい生地が肌に当たり「逆に寒くなることも」
※ジャストサイズを選ぼう
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あとは気温によって組み合わせよう
あとは以下のように気温によってカスタマイズし
上半身の枚数を、減らしたり増やしたりして寒い季節を乗り切ろう。
その他オプション
・手袋
ポリエステル（毛糸）はすぐに指先に穴が空くので、
しっかりとした素材で長く使おう。
・ニット帽
気温が低く、風が強い日はニット帽は必需品。
・ネックウォーマー
冬の練習にはかかせないネックウォーマー
これだけで寒さをかなり抑えることができる必需品。
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良いウェアを揃えて寒い秋冬もサッカーを楽しもう
準備万端にし、少しでもこどもがサッカーに熱中できるよう
今年度の秋冬に向けてご検討願いたい。
「日本サッカー協会」ルールブックでの
「ユニフォームの定義は・・・」
- ユニフォーム
- パンツ
- ソックス
これら3つを合わせて「ユニフォーム」というそうだ。
やっぱり、寒くても短パンで練習をするのはサッカー選手として当たり前。
その代わりインナーパンツや上着で温かくし寒い冬を楽しもう。
[…] 【これが主流です！】寒い秋冬時期のサッカー少年の服装【これだけわかればOK！】 […]
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