この記事を開いたということは？
・うちの子、背が伸びなやみ中・・・
・小さいけどこのままでいいのかな・・・
・もしかしてこのまま伸びない？！
サッカーは大きいに越したことはないでしょ！
ボールも蹴れる！
あたりも強い！
足も速い！
体が大きいだけで
これからの将来を期待されるね！
名前：非公表
サッカー経験：15年
指導経験：17年目
トレセン：5年間
（ブロックU10/U11/U12監督経験あり）
B級ライセンス
キッズリーダーインストラクター
初級障がい者スポーツ指導員
サッカー・フットサル3級審判
初めまして。
小学校年代を中心に
5,000人以上のこども達から教わったことが僕の財産。
全国レベルはカラダが大きい
最近終わった今年度の全日少でもそうだが、
決勝戦に上がった
FCトリアネーロ町田の選手👇
でけー！
ジェフユナイテッド千葉👇
たけー！
ガンバ大阪門真👇
ごつー！
全国レベルのチームになると、
高かったり・でかかったり・ごつかったりする選手が
フォワード
ディフェンダー
ゴールキーパーに必ずと言って良いほどいる。
●セレクションで親の身長や骨年齢まで聞かれる時代
J下部組織やクラブチームでの
セレクション申し込み書の欄に
「親の身長」欄が最近あるのよね。
親の身長から将来この子が
どれだけ伸びる予定かを計算する。
もっと言ったら
病院に行き、
骨年齢を調べてもらい、
「今後どれくらい伸びるのか？」を
「診察してきてください」
こーんなチームも知っている。
身長って大切なんだねえ。
●ひょろい子は全国大会にいなかった・・・
全日少を観戦するなかで、
ひょろい子ってトップレベルに上がっていけばいくほど、
少なくなり、
ひょろい子がいたとしても
- めちゃ素早い
- めちゃ頭が良い
- めちゃプレーが速い
- めちゃ足が速い
こんな特徴があり、
フィジカルでやられない「何か」を
持ち合わせていた。
晩成型と早熟型
よく馬で表現する言葉にはなるが、
晩成⇒普段よりおそくできあがること
早熟⇒肉体や精神の発達がが普通よりも早いこと
昔は「晩成型」が良いとされてきた。
少々小さい
プレースピードが押しなどの
マイナス点があったとしても
晩成型のほうが
中学生年代や高校生年代に向けて
着実に成長するという風潮もあった。
●早熟がチームに結果をもたらすのも事実
晩成型の選手の方が良いとされてきた部分はあるが、
僕は、
成長が速く、周りよりも背が高い・カラダが大きい
などの身体的特徴がある早熟な選手が3人以上いなければ、
強いチームにはならないかなと思う。
その理由として
●パワーとスピードでカバーできるからだ
▼パワー
- コンタクト（体当たり）
- ブロック・プロテクト（防御）
- 球際（互角のボールの競り合い）
- 跳ね返す（守備ブロック）
▼スピード
- 突破（抜き去る）
- カバー（追いかける）
早熟の選手が「身体的特徴」でカバーできる部分って
こんなにあり、
これってサッカーの醍醐味となる部分でしかない。
ようするに、
ある程度の「早熟」さでカバーできる部分は多く
それがチームにとっての戦力となっている。
カラダが大きくなる子の特徴
僕の経験からこんな子は背が伸びる。
- ぽっちゃり
- めちゃ食べる
- めちゃ汗かく
●ぽっちゃり
冗談ではなくこれはマジ！
ぽっちゃりしてる子は、
成長期で縦にグンと伸びる。
低学年での「ぽっちゃり」は将来有望だよ！
●めちゃ食べる
ぽっちゃりとつながってるけど、
食べないより食べる子の方が
カラダのつくりは良い。
やっぱりなんでもたべなきゃダメだね。
●めちゃ汗かく
新陳代謝が良い子は、
エネルギーの消費が激しく
体内で上手に蓄えて上手に消費する。
サイクルができていると
体の調子が良くなり
「成長」につながる
※あくまでも個人の見解
カラダは大きいに越したことはない
体がでかくなれば
パワーが付く。
パワーが付くと
- 足が速くなる
- 強いボールが蹴れるようになる
- ボールをカンタンに失わなくなる
- 突破できるようになる
- 体がデカイだけでレギュラーに近づける！
こんな良いことがある。
カラダを大きくしよう。
カラダを大きくするための
- 運動
- 食事
- 睡眠
まずはここから心がけていこう。
「運動」はやっているとして・・・
「食事」
は僕がこどもに伝えているのは、
「テーブルに出されたものは全て食べなさい」だ。
そして
睡眠
「寝る子は育つ」
これは今でも通用する本当に合っている言葉。
寝ている間に「成長ホルモン」が分泌される。
よく寝る子は大きくなる。ゼッタイに。
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まとめ
カラダが大きいとサッカーは有利になるよ。
全国大会の映像を観たら一目瞭然。
ベスト8に入っているチームには
必ずと言っていいほど
デカイ！高い！ごつい！
選手が3人はいるはず。
カラダが大きければできるプレーも増えるし
チームにもっと貢献できる。
保護者と一緒に
カラダを大きくするために
「足」（テクニック）だけでなく、
「本体」（身体的成長）のレベルアップもはかろう。
