サッカーとコーチとブログ

【現役プロコーチ】小学生向け親のためのブログ!成長系・指導系・教育系ゼッタイあなたに刺さる記事がある!

コーチ系 保護者系

【サッカー】シュートをふかす【小学生から気を付けるべきこと】

投稿日:

質モンキー
質モンキー

▼なやみ

「シュートをふかしてしまう・・・」

・絶好のチャンスでシュートが大きく頭上を越す。

・(決めないと)と考えると力んでしまう。。。

・てか、プロ選手もふかすよね。。。

▼この記事でわかること

・シュートをふかさなくなるポイント

・シュートをふかすキックのダメな例を知る

・シュートをふかさないキックの良い例をする

【成功の方程式】

シュート↓

ふかさない↓

ゴールが決まる↓

試合で活躍できる↓

レギュラー・仲間との信頼度がアップ↓

「サッカーがたのしくなる!」

 

名前:非公表

サッカー経験:15年

指導経験:17年目

トレセン:5年間

(ブロックU10/U11/U12監督経験あり)

B級ライセンス

キッズリーダーインストラクター

初級障がい者スポーツ指導員

サッカー・フットサル3級審判

初めまして。

小学校年代を中心

に5,000人以上のこども達から教わったことが僕の財産。

僕。
僕。

結論:シュートを打った前後の「体のかぶせ方」に原因

先に結論を言うと。

シュートをふかさないためには

「体のかぶせ方」が原因。

あなたのこどもはシュートの時に

シュートが決まるか?

シュート決まらないか?

シュートの行方ばかり気にしていない?

実はここに問題がある。

「ふかす」とは

~放ったシュートがゴール・バーの上にそれること。

※グーグル様より引用

力んで蹴ってボールが明後日の方向へ

ビューン!!といくアレね。

ちょっと恥ずかしくなっちゃうアレね。

仲間が肩を落とすアレね。

そうコレね👇

※nadeshiko yamato様リンク

ふかす原因2つ

焦り

不安

緊張

「おちついてけれよ!」

と言いたくなるほどのメンタル的な

単純なミスに取られがちだが、

【ふかす原因2つ】

①蹴る瞬間がかぶさっていない

②蹴った瞬間胸がっている

★最後までしっかりとボールを観ていないから「体がかぶさっていない」

ふかす人ほぼこの2つが原因

キャプテン翼から学べ!

「ボールを最後までしっかり見ろ!」

と昔はコーチによくいわれたが、

最後までボールを観ることで

正しいシュートフォームでふかさず蹴れるぞ!

という意味合いもあったのかもしれない。

そして、

お手本になるシュートフォームを

探し調べまくっていたが、

どうにもこうにも見つからず・・・

行きついたのがコレ!👇

★シュート前

☝胸を下に向ける

★シュート後

☝胸は下に向いたまま

はいカンペキ!

シュートをふかさない⇔体をかぶせる「なぜ?」

なぜか?

カンタンな話。

ふかさないヒミツは股関節にあり

カラダを立てた状態で大きく足を前に振りあがると

足は大きく上がる。

股関節の可動域は広がるからだ。

では、

カラダを倒した状態で大きく足を前に振り上げると

足は上がらない。

股関節の可動域が制限されるからだ。

ようするに

カラダをかぶせる(倒す)ことで股関節を制限させて、

低い弾道のシュートが打てるってこと。

股関節の稼働を抑え、

ボールにパワーを集中させることでより強い威力のシュートが打てるようになるだろう。

良いキック例(動画)

やっぱりこの人

弾丸シュートと言えば元ブラジル代表アドリアーノ

何はスゴイのかな~と動画を観ていると感じたことは

  • ヒザ下のフリが速い!
  • カラダが最後までかぶさる!
  • 蹴ったあとの「くの字」感ハンパない!

※FM247 HD2様リンク

全部すごいでしょ?

蹴り方キャプテン翼だから。。。

人気記事:【サッカー】アングルを変えるプレーは小学生でマスターしろ!【これできる?】

保護者向け記事:【サッカー】小学生の自主練はキックです。【圧倒的に足りない】

まとめ

シュートをふかさないポイントは

「体をかぶせることにあった」

僕もコーチをしていて

キックは上手なのによくふかす子や

強いキックができるのに枠に飛ばないこには

「体を蹴る前も蹴った後も倒す」ことを心がけさせている

もっと言えば動画で撮って

見せてあげることで、

自分のスイングを客観視してみることができ

効果的にアプローチができるだろう。

サッカーのテクニックを教える時は

カラダの構造

サッカーの技術

メンタルの3つの観点からアプローチしてあげることで

こどもの納得感を生むであろう。

さて、シュートの練習したくなったら

リバウンダーはいかがでしょう?

小さいのよりダンゼン大きいのをオススメ!

【使ってよかった点】

  • 一人でキックの練習ができる!
  • 跳ね返ってくるから何百回と反復練習ができる
  • カベうちじゃないからうるさくない
  • トラップの練習だってできる!

一家に一台!

-コーチ系, 保護者系

執筆者:


  1. […] 人気記事:【サッカー】シュートをふかす【小学生から気を付けるべきこと】 […]

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

【サッカー】練習行きたくない【こんな時どうする?】

質モンキー こどもが最近「サッカーに行きたがりません」 「何かあったの?」と 理由を聞いてもだんまり。。。 その日は休ませませしたが、 次の練習日に「おなかがイタイ」 こんな調子で練習に行きたがらなく …

小学生サッカー『おい声だせよ!』って何?から考える【3つの声】

あなたのお子さんはよくいわれる??? 〇〇おい!ちゃんと声だせよーーー!! う・・・うーん。。。 大きな声を出すのがもともと苦手サッカーに自信がないもともと消極的な性格だ何を声に出していいのかがわから …

子育てに悩んだら「てぃ先生」に聞け!【僕が選ぶ良動画4選】

質モンキー ▼なやみ 5歳の息子がいます。 最近息子が、 「落ち着き」がなかったり、 「汚い」言葉を発したり、 「行き過ぎた暴力」をふるってきます。 このまま成長を続けたら、 子育てが上手くいったのか …

サッカーコーンドリブル使い分けてる?【3つの練習方法】

質モンキー コーンドリブルの練習方法、ほかにいいのないかな・・・ 家でコーンドリブルをやらせたいけど、どんなポイントを伝えればいいの? サッカー経験:15年 指導経験:17年目 初めまして。 小学校年 …

【サッカー】動き出しのコツまるわかり

質モンキー 動き出しのコツを教えて! いつも動き出すと相手に読まれる・・・ カンタンな方法はない? 名前:非公表 サッカー経験:15年 指導経験:17年目 B級ライセンス キッズリーダーインストラクタ …