サッカーとコーチとブログ

サッカー経験:15年 指導経験:17年目 小学校年代を中心に5,000人以上のこども達から教わった、「コーチとは」 「教えることの難しさと楽しさ」 「小学生年代のこども」 「保護者のかかわり方とは」など 「サッカーのすばらしさ」を独自の視点で想いのまま発信します。

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【サッカー】ターン練習メニュー【対人編】

投稿日:

▼実践的ターンが連発する

対人系練習メニューを1つ紹介!

僕が言うターンとは「180度ターン」

この180度切り返すターンは

キッズ年代(U10)までに

必ずマスターすべきスキルだ。

名前:非公表

サッカー経験:15年

指導経験:17年目

トレセン:4年間

(ブロックU10/U11/U12監督経験あり)

B級ライセンス

キッズリーダーインストラクター

初級障がい者スポーツ指導員

サッカー・フットサル3級審判

初めまして。

小学校年代を中心に5,000人以上の

こども達から教わったことが僕の財産。

僕。
僕。

▼この記事でわかること

・ターンは必須スキルだということ

・ターンが詰まったメニュー伝授

・1対1のターンが詰まったメニュー

【サッカー】ターン練習メニュー

【対人編】

このメニューの利点

  • 相手を意識した対人型ターンTR
  • かわすではなく「置き去りにする」
  • じぶん・ボール・相手の関係性

●相手を意識した

対人型ターンTR

まず、

相手を意識した状態での対人ということ。

  • ボールを置く場所
  • 相手をブロックする
  • 敏捷性
  • 駆け引き

ターンに必要な要素が詰まっているメニュー。

実はゲーム中にターンはめちゃくちゃ使う。

状況を観ながら

プレーしなければいけないサッカーは

「自分が思い描いている状況」とは

違うシチュエーションが

局面局面で幾度となく訪れる。

しかし状況を無視し、

傲慢に自分のプレーを押し通してしまえば、

ボールを失う可能性も高くなる。

そこで、

「プレーのキャンセル」

が必要となる。

そのスキルとして、

「ターン」を使うことで、

プレーをキャンセルし、

新たな選択肢や視野を広げるためには、

このターンは必須スキルとなるのだ。

サッカー育成メディアが運営するセレクトショップ

●かわすではなく「置き去りにする」

似たようなメニューで

このようなメニューもある。

どちらかと言えば、

相手をいなしたり、

かわしたりするメニューとなる。

「プレーを変える」

という要素はあるが、

180度方向転換するという意図とは

少しズレてしまう。

最初の図のように

ゴールを「互い違い」に

設置することでより、

  • 相手を振り切る
  • 急角度に方向転換する

要素が出てくるのだ。

180度ターンで

「状況を変える」

「視野を変える」

この2がこのメニューでは、

ポイントとなる。

●じぶん・ボール・相手の関係性

キッズ年代は段階を追って成長する。

「じぶんとボール」

「じぶんとボールとあいて」

この「じぶんとボールとあいて」を

意識し始めた時に

このようなメニューは効果的だ。

ゴールが2つあることで、

フルプレッシャーでの実践ではなく、

リミテッドプレッシャーとなり、

よりターンを実践的にチャレンジできる

※リミテッドプレッシャーとは

  • 相手が存在する状況
  • プレッシャーが限定的(守備力半減)

ターンの世界一

オルテガ

僕が思うに・・・

元アルゼンチン代表 

アリエル・オルテガ選手

ターンナンバー1!

たまに持ちすぎて仲間にキレられたりしてたけど、

僕が実際のプレーを観たときに

え・・・180度じゃなく、

220度くらいターンするじゃん・・・

と思った選手👇

まとめ

  • 180度ターンはキッズ年代の必要なスキル
  • 1対1 2ゴール互い違いメニューをやってみよう
  • 利点は👇
  1. 相手を意識した対人型ターンTR
  2. かわすではなく「置き去りにする」
  3. じぶん・ボール・相手の関係性
  • オルテガ選手のターンを参考にしよう

低学年から、

自然と180度ターンができる選手を育てよう!

●様々なターンを与え

「得意」を磨こう

様々なターンの技術を教えるのは

コーチの役目。

そして、

その武器の中から得意を見つけて磨き上げるのは、

選手とコーチの役目。

得意なターンをとことん極めよう。

(ちなみに僕はアウトサイドターン)

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