【サッカー自主練】コーンを使った練習おすすめ20選【コーン4本だけ！】

「コーンだけで無限にメニューはできる」

「たったのコーン4本でできる」

おすすめの練習メニュー

20パターンをご紹介！

✅こんな方に読んでもらいたい！👇

・コーンを使った練習を教えてほしい！

・自主練の練習メニューが思いつかない・・・

・1人～2人でできる練習はどんなのがあるの？

背の高いコーンで自主練しよう

小さいコーン

高いコーン

様々なコーンがあるが、

僕がダンゼンおすすめするのは

「背の高いコーン」

●理由：相手と見立てることが大事だから

例えばドリブル練習をする時でも、

コーン=相手

として練習をした方が、

より実践的となる。

背の低いコーンだとどうしても

相手と見立てることができなくなり

コーンドリブルをする「コース」

という意味合いで練習をしてしまう。

絶対に背の高いコーンで自主練習をしよう。

✅お得な20個セット👇

カラーコーン 各色 700mm パイロン 三角 コーン 20個セット 価格：5400円（税込、送料無料) (2021/1/17時点) 楽天で購入

✅1本から購入可能👇

カラーコーン 高さ700mm 各色 三角コーン パイロン 【国産】 価格：270円（税込、送料別) (2021/1/17時点) 楽天で購入

室内では「裸足」でやるべし

ボール感覚を養うためにも

裸足でやるのがベスト

親指・人差し指

中指・薬指

小指

全神経を使ってボールをさわることで

ボールとのフィーリングを育てよう。

でも壁にボールをぶつけて

怒られるよね～。

●室内用ボール

クッション性が強く

カベにぶつかってもそれほど

衝撃がない室内用ボールもおすすめ

保護者の皆様。

だいぶストレス減るよ。

✅スポンジなのにずっしり！👇当たっても痛くない

ボール運動 ソフトサッカーボールPU20 エバニュー EVERNEW 体つくり運動 体育用品 幼児体育教育 小学校低学年 幼園児 スポーツ レクリエーション 体育用具 備品/ETA055【取寄】 価格：1864円（税込、送料別) (2021/1/17時点) 楽天で購入

コーンを使った練習おすすめ20選

それではいってみよ～！

✅1本から購入可能！👇

カラーコーン 高さ700mm 各色 三角コーン パイロン 【国産】 価格：270円（税込、送料別) (2021/1/17時点) 楽天で購入

人気記事①：【サッカー】2020年度卒団式でもらって嬉しいプレゼントおすすめ10選【完全なコーチ目線】

人気記事②：【サッカー】裏の取り方【目からウロコ】動画あり

まとめ

いかだでしたか？

コーン4本でバリエーションは様々。

たったの4本のコーンがあれば

どんな練習だってできちゃう。

ぜひ参考にして自主練習をしよう！