サッカー経験：15年
指導経験：17年目
初めまして。
小学校年代を中心に5,000人以上のこども達から教わったことが僕の財産。
サッカー通い始めて1年。
最初と今・・・何も変わってない。
いつもコッチがもどかしくなる・・・
まったくもっとうまくなってない。。。
うちの子の成長スピードが遅くて、
保護者がイライラしてますパターンはよくある質問。
今回は「サッカーが上手い子」と「下手な子」の違いはなんぞや！？
というテーマで説明していく。
サッカーが上手くならない子はキャンセルが鍵
結論はこの「キャンセル」
キャンセルとは？
- 帳消し
- 無効にする
- 取り消す
- 破棄する
- 中止する
日本語で言えばこんなところが妥当だろう。
まあ、皆さんが知ってるあのキャンセル（予約をキャンセルするとかの）
これがサッカーでめちゃくちゃ大事なの知ってた？
なんなら僕は一番大事だと思っている。
ココができる子なのかできない子なのかが、
サッカーが上手な子・下手な子の分かれ道となる。
サッカーでなぜキャンセルが大切？
サッカーは、無限にパターンがあるスポーツで、
同じシチュエーションはほぼ生まれないと言われている。
1m自分やボールや相手や仲間がずれたら
まったく違うシチュエーションとなる。
そして、
「サッカーは相手を観てプレーするスポーツ」
👆こんな言葉誰もが知ってるかもしれないけど。以外と
正しく理解しているこどもや保護者やコーチは少ない。
いきつくところはリアクション
・・・イヤイヤドリブルで自分でしかけていくシーンとかあるでしょ？！
と思うかもしれないが、
実はサッカーは全てリアクション。
ドリブルで自分からしかけてもリアクション。
▼シーン1
- ドリブルでしかける
- 左にいくフリをして右に抜こう！（相手を誘導）
- 相手がダマされて、左に傾いた
- よし成功！
しかしこれが
- ドリブルでしかける
- 左にいくフリをして右に抜こう！（相手を誘導）
- 相手は右に傾いた
- 本来の想像を「キャンセル」して左にぬく！
これがキャンセルを用いたプレーの分解
やっぱりいきつくところはリアクションでしょ？
▼シーン2
- あそこのパスコースにパスしよう
- （振りかぶって・・・）パス
- よし成功！
パスのシチュエーションでも
- あそこのパスコースにパスをしよう
- （振りかぶって・・・）
- （あっ！相手がパスコース消してきた）
- 本来の想像を「キャンセル」して別のプレーに変える
サッカーってこうやって
自分の想像通りにいく時と想像どおりいかないシーンが何十回と起きている。
だから「キャンセルできる」ことがプレーには必須となってくる。
じつは、「脳」にある
以前の記事でも書いたが↘
スポーツと脳は切っても切り離せないくらい大事なポイントだ。
サッカーは一瞬一瞬シーンが変わるということは、
眼から情報を入れて、頭で処理し、体（行動）に移すまでが早ければ早いほうが断然良い。
そして、この「キャンセル」も
▼下手な子
想像したプレーをキャンセルしたくても、
脳からの伝令を体が反応してしまって止まることができない。
よってプレーを変えることができない。
▼上手な子
想像したプレーをキャンセルしたい時に、
脳からの伝令を体に素早く与え、キャンセルができる。
よってプレーを変えることができる。
ココが差なのよ。。。
「キャンセルする能力」特訓動画
これは現ワースラント＝ベフェレン所属 小林 祐希選手の
トレーニング紹介動画。
なかなか難しいけど、小学生から遊びの中でやることによって
僕が伝えた「キャンセルする能力」が身につく。
まとめ
キャンセルする能力が鍵となる。
サッカーはいきつくところは「リアクション」プレーを変えるシーンが無数に存在する
スポーツと脳は密接な関係がある
下手な子はキャンセルができない⇒瞬時にプレーを変えることができない
上手い子はキャンセルができる⇒瞬時にプレーを変えることができる
だからキャンセルする能力を養おう。
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